简单便秘或腹泻，夏日需特别注意儿童肠胃的保健

俗语说：“小暑过，一日热三分。”盛夏降临，不管是哪个月龄阶段的宝宝，假如饮食不妥或不卫生，都很有可能发生肠胃不适。气候炎热，也会使得许多宝宝呈现胃口不振、消化不良等症状，乃至形成连接素缺少的问题。采纳，宝宝夏天饮食需要从多个方面来留意。

确保满足的连接摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，荤素调配，还要粗粮细作，粗细份额合理，谈笑自若还要留意菌类、豆类的顷刻。多变品种与把戏，增进宝宝胃口，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，脂肪含量低，口味清淡，可多食用。

辅食最好现做现吃。留意食物的新鲜度，一旦有任何腐烂变质都应该及时丢掉，不要抱着侥幸心理；辅食一次不要做太多，如需保存必须提早分装好，不要将沾过唾液的食物留存再吃；在加热辅食时必定要充沛热透。

留意水的弥补。天热宝宝出汗较多，体内的水分丢失也多，喝水还可起到解暑与缓解便秘的和谐效果。

冷饮、冷食不宜多吃。吃得过多，会减弱胃液，影响消化，并影响肠道，呈现腹痛、腹泻等不适状况。关于西瓜等应季瓜果，必定要留意食用的办法和进食量。

除了饮食上的连接调配，还要培育杰出的进餐习气，饭前要洗手、吃饭时要细嚼慢咽、吃饭过程中不能玩玩具看电视，要固定在餐桌前就餐等等，一同家长也要做好典范效果。好习气的树立，更有助于宝宝的消化吸收，对宝宝健康更有利。

信任妈妈们对益生菌并不生疏，益生菌能够保持肠道内的菌群平衡，维护肠道的健康。采纳在肠胃疾病的高发期家中可常备妈咪爱益生菌等。当孩子呈现腹泻、便秘、消化不良等状况时，可及时弥补来调理肠道，协助孩子赶快康复健康。

妈咪爱所含的枯草杆菌R179是专性需氧菌，在肠道内耗费氧气，康复肠道厌氧环境；屎肠球菌R026是兼性厌氧菌一方面能够繁衍耗费氧分子，另一方面能够代谢发生丁酸供能。两种菌协同夺氧，能够促进有益菌的定植，按捺有害致病菌，增强肠道功用，协助缓解医治肠道疾病。不仅如此，妈咪爱还有多种微量元素和维生素，更能促进宝宝生长发育。

服用时，可用低于40℃的温水和牛奶冲服，颗粒剂型，更易让儿童承受。应留意避免与抗生素一同服用！

给家长们凭空捏造一个高温气候下的“摄生”小窍门，三忌三宜：忌暴晒、忌贪凉、忌过汗，宜静养、宜补水、宜消暑。进步身体机能，和娃一同度过一个健康夸姣的夏天！