乾隆是怎么成为历史上最长命的皇帝之一呢？

乾隆在位60年，享年89岁，是清朝最长命的皇帝，也是我国历史上长命的皇帝之一。究其长命原因，笔者认为至少有以下几点：

榜首，乾隆有长命遗传基因。乾隆皇帝的母亲崇庆皇太后，便是一个很长命的人，她活了八十六岁。所以，从遗传的视点去剖析，乾隆长命有遗传基因的影响。

第二，乾隆长命和其喜爱弓马骑射等运动有关。咱们都知道适度运动能使人气血晓畅，脏腑谐和，筋骨壮实。而乾隆把习武、打猎、射箭当着正常的健身运动长时刻坚持，当然起到了强身健体的效果。在坚持上述运动的一起，乾隆终身6次巡游江南，5次西巡五台，3次东巡泰山。每次巡游时刻犬牙交错。在巡游过程中不只领会了大自然的风景，而且还开阔了视野，熏陶了性格，增强了体魄。

第三，乾隆有稠密的文学喜好，喜爱填词赋诗。乾隆喜爱赋诗是出了名的，能坚持每天作诗数首，所作诗歌合计43630首(含辞臣之作)，古今中外，论诗作数量之多，无人望其项背。咱们说脑子越用越灵，只要对大脑不断地输入新的信息，脑细胞就可不断发育，脑功用就可以不断得到加强，然后推迟大脑的变老。

第四，乾隆能充沛享用天伦之乐。乾隆有17个儿子，10个女儿，享用了七代同堂的天伦之乐，特别喜爱最小的女儿固伦和孝公主。听说，一旦乾隆心境欠好时，手下宦官便榜首时刻将小公主抱到乾隆面前，所以乾隆愤恨的心情便当即云消雾散,取而代之的是满面春风，眉飞色舞。依照乾隆其时的说法，假如这个女儿是个男孩，肯定会立他做太子，可见乾隆对这个女儿的喜爱，再后来咱们都知道的，乾隆把这个女儿嫁给了宠臣和珅的儿子丰绅殷德。

别的，乾隆的起居饮食很有规则。他大约6时起床，洗漱后用早膳。上午处理政务，和大臣们议事，午后旅游歇息。晚饭后看书习字，作文赋诗，然后寝息。他的膳食以新鲜蔬菜为主，少吃肉类，而且从不过饱。乾隆还喜喝茶，他对饮用水非常考究，以西山泉水作为御用水。一起，乾隆也留意进补，但当令恰当，而不乱补。