端午“粽”享健康，小黄盒妈咪保护肠胃助消化

又到粽叶飘香时！端午节将至，许多当地都有吃粽子的风俗，父母们也想给宝宝吃点粽子，感受一下节日气氛，不吃粽子就好像没过节相同，可是又会很纠结，宝宝能吃粽子吗？

养分专家建议，宝宝1岁之前是不适合吃粽子的，2岁左右的宝宝可以尝几口，3-4岁时可以吃半个，到5-6岁就可以吃一个完好的粽子了。别的，大部分粽子的主要原料是糯米，粘性大，加上粽子常常包有肥肉、蛋黄等高油脂的馅，假如一下吃太多的话，就会简单形成消化不良。因而，肠胃欠好，有腹泻、腹胀或消化吸收功用较弱的孩子最好不要吃。

给孩子喂养粽子，食用时要留意这些细节：适量吃，吃过多简单形成消化不良，引起腹胀、腹痛等症状；趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃；吃了粽子要相应削减主食重量，防止引起消化不良；调配蔬菜水果吃，协助胃肠活动，不要一同与寒性瓜果类一同食用，比方西瓜等，避免形成腹泻或腹痛。现包现吃，假如是购买的冷冻粽子，要蒸透了再吃。提示父母们，孩子吃过粽子后，还应留意口腔清洁，避免粽子黏在牙齿上简单长龋齿。睡前、空腹的时分不要吃，不只影响睡觉，还会引发胃部不适。

孩子假如由于吃粽子消化不良引起腹泻、腹胀、积滞，可采用食疗法和弥补益生菌来缓解。饮食疗法主要是约束过度饮食，以减轻胃肠道的担负；调理饮食结构，以清淡易消化的食物为主。

益生菌制剂对婴幼儿消化不良有很好的医治效果，例如咱们比较了解的小黄盒妈咪爱，就能很好的调理肠道。妈咪爱含有的益生菌可以康复肠道正常菌群，促进肠道对养分物质的消化、吸收、增强肠道功用，并能按捺肠内致病菌，削减毒素的发生和吸收，重建肠道的天然生物屏障，有用维护肠道健康。

端午节风俗活动有许多，包含赛龙舟、挂艾草等。所以，除了吃粽子的考究，过节时人多环境杂，许多安全事项父母也需求多加留意，这样才能让宝宝开开心心、安安全全地过节。