立刻开学了，这件事再不做就晚了！！！

孩子们立刻就要返校上学了，关于那些有视力危险的孩子，有件事可别忘了做，那便是——验光。

这是由于孩子——尤其是低年级的孩子，一般验光的时分需求进行“慢散瞳”，需求约 2-3 周的时刻才干彻底康复，假如不早点做，对开学上课仍是有些影响的。

那么为什么孩子查看近视状况要散瞳?又有哪些好办法能防备近视呢?今日咱们就来聊一聊。

眼睛里的“光圈”与“镜头”

咱们先来简略介绍一下眼球结构，才干说清楚什么是散瞳。

咱们的眼球里有两个组成部分很像相机镜头里的零件，一个是虹膜，也便是咱们平常常说的黑眼仁，中心有个小洞，便是瞳孔，虹膜和瞳孔就像相机的光圈相同，光线强的时分瞳孔就收小一点，少让光经过;光弱瞳孔则开大一些，让足够的光线进入眼内，然后让眼睛看明看暗都舒畅。

另一个则是晶状体，它是咱们眼睛里最首要的“镜片”，不过，相机对焦的时分靠的是改动透镜组之间的间隔，而人眼当然塞不下那么多透镜，咱们靠的是睫状肌的调理来改动晶状体的凸起程度，然后改动晶状体的屈光力来完成对焦;这样使眼内成像刚好落在视网膜上，让眼睛看远看近都清楚。

上方为正常视力，下方为近视。图片来历：lasercollection

而青少年近视，大都状况下是由于眼球前后间隔变长，导致眼睛在看远的时分，睫状肌再怎样调整，成像都落在视网膜的前方。呈现这种状况，便是近视，得考虑进行纠正了。

为什么孩子验光要散瞳?

所谓散瞳，指的是临床上的一种常见的眼科治疗办法，常用的办法是将含有麻木剂的滴眼液滴入眼中。这样一来，瞳孔括约肌就被麻木，变得舒张，所以瞳孔就散大了，这也是“散瞳”姓名的由来。散瞳之后，瞳孔变大了，查看眼底的结构就变得简单了。

散瞳还有一个重要的效果，是麻木睫状肌，在给孩子验光的时分，散瞳便是为了麻木睫状肌，好让它放松下来。这么做，是由于少年儿童的睫状肌太“有劲”了，常常处于缩短状况，这会将使晶状体变得太凸，导致假性近视的构成。

假如验光时不散瞳，便是小瞳验光，这或许会导致成果的误差——原本孩子处于正视或轻度近视，小瞳验光时近视度数或许会偏大，以这个成果去配眼镜，孩子或许会表现出头晕、视疲惫等各种不舒畅。散瞳验光，便是要去除小瞳下假性近视的部分。

由于孩子的睫状肌缩短调理才能很强，因而需求用麻木效果强一点的药，比方阿托品来散瞳，这样一来，康复的时刻就比较长了，需求 2-3 周的时刻，这也便是咱们平常常说的“慢散”。瞳孔变大、睫状肌麻木，会让更多光线进入眼睛，还会下降晶状体的调理才能。这样一来，眼睛就会受不得光照，看书写字也有许多不方便，所以，这也是为什么现在要提示咱们早做预备，该验光早点去验光，防止影响开学后返校学习。

一些家长或许会忧虑，散瞳这一下子好几个星期，会不会“药劲太大”影响孩子的健康啊?关怀孩子当然是人之常情，不过这的确有些过虑了。由于关于大大都孩子来说，散瞳验光，只是只会带来暂时的畏光、视物含糊等问题，这首要是由于短时刻内瞳孔散大及睫状肌调理功用失效形成的，对眼睛自身是安全的。

不过这儿也要提示各位家长，做散瞳验光，应当去正规医院，由于散瞳的时分眼压升高，正规医院能够对此进行查看和评价。不然，假如孩子自身眼压就不正常，再散瞳的话或许带来必定的危险。

对立近视，能够做这些事

孩子真的近视了，当然要散瞳、验光、纠正。可是咱们也能做一些工作来防备近视。

首要防止长时刻的近间隔用眼，孩子学习的当地要确保杰出光照，一起教会孩子 20-20-20 法，也便是每用眼约 20 分钟，就要歇息一次，望向 20 英尺(约 6 米)或更远的当地，继续 20 秒。这能让孩子的眼睛得到很好的放松，防止疲惫。

此外，还要留意多带孩子野外活动，确保每天 2 小时的野外活动。这么做对眼睛首要有两个优点，一个是野外能够常常远眺，有助于放松眼睛。另一个是野外的强光有助于视网膜**多巴胺，这都能够减缓近视的开展。需求留意的是，孩子的眼睛需求野外的夸姣阳光，但并不需求其间能损伤眼睛的紫外线，因而能够给孩子预备遮阳帽，防止阳光直晒孩子的眼睛。

最终，还有一点非常重要，便是最好从小带孩子定时做眼科查看，从小了解孩子的远视储藏、近视开展等状况，这样能够更早地作出应对。

关于现已近视的儿童，现在证明能够有用推迟近视发展的办法有：OK 镜、低浓度阿托品以及近视离焦镜，关于这一内容，本文不再打开介绍，能够参阅相关的科普文章。

作者：丁崝

审稿：贾长凯 厦门大学隶属厦门眼科中心副主任医师