妈咪爱应对宝宝便秘，处理“不晓畅”的困扰

最近，各地气象台纷繁发布高温黄色预警，我们必定要注意防暑降温哦。而夏天由于高温，还特别简单呈现便秘的状况，尤其是小孩子更爱“中招”，这让原本就忧虑天热宝宝食欲不振、营养不良的家长们又多了一些焦虑。

高温气候，导致身体缺少水分，肠道吸收了粪便内的水分，会导致粪便干结，引起便秘。所以，最基本的防治仍是要从“补水”做起。虽然直接喝水很难给大肠“补水”，但是在炎炎夏日，多喝水一方面能够削减因身体排汗而加快肠道水分的丢失，另一方面补水能够有用的促进身体代谢，协助宝宝“降火”。尽量给宝宝喝温开水，关于缓解宝宝便秘有很好的协助。

蔬菜和生果中含有丰厚的膳食纤维，能够协助软化便便，使之更简单排出。饮食上要均衡调配，清淡易消化的，粗细粮结合，多变把戏，避免宝宝厌食偏食！油腻、高热量的尽量少吃。

运动能够促进宝宝肠道的活动，缺少运动也是引起便秘的要素之一。高温酷热，宝宝户外运动的时间量削减，家长能够在迟早凉爽的时分带宝宝恰当活动，对改进宝宝便秘也有很好的作用。关于小月龄的孩子家长能够给宝宝腹部做一些按摩，能够起到促进排便的作用。

大多数肠道健康问题都是与肠道菌群不平衡密切相关的，益生菌关于调度肠道的健康有重要作用。及时地弥补益生菌，能够调理肠道菌群的平衡，让益生菌参加消化酶的组成，然后促进消化和吸收，缓解消化不良、便秘的状况。

儿童弥补益生菌的话，能够挑选小黄盒妈咪爱来强大肠道中有益菌的“部队”，按捺有害菌的成长，协助调理好肠道的微生态平衡和肠道健康。妈咪爱所含的菌株能在肠道内直接耗费氧气，康复肠道厌氧环境，重建肠道稳态，促进有益菌的成长繁衍和肠道消化吸收功用，康复正常肠活动，有用改进便秘。更重要的是，它对肠道无刺激作用，没有依赖性，对胃肠发育尚不完善的儿童来说，无疑是前锋挑选。

最终提示家长们，宝宝呈现便秘，万万不能“忍”字领先，科学应对才是正解！